分类： 养生资讯

刚参加完国际健康论坛回来，赶紧跟大伙分享几个重磅消息。这些都是顶尖医学期刊刚发布的研究成果，跟咱们在上海打拼的…

在陆家嘴上班的老李上个月体检，查出来七八个指标不正常。医生说他这是典型的"都市病"——熬夜、外卖、久坐、压力大…

兄弟们，今天咱们聊点扎心的。上周公司体检报告出来，我们部门30号人，28个有脂肪肝，25个颈椎有问题。在陆家嘴…

上周和华山医院营养科的老同学吃饭，他跟我说现在来看病的年轻男性越来越多，都是吃不对、动太少惹的祸。在上海这种快…

兄弟们，今天咱们不聊西医指标，说说老祖宗传下来的中医智慧。上周在陆家嘴和一位中医世家的老师傅喝茶，他几句话点醒…

兄弟们，今天咱们聊点实在的。在上海打拼，不同年龄段的爷们都有各自的养生重点。我特意请教了仁济医院的老同学，结合…

老铁们，今天咱们聊点走心的。在上海打拼的爷们都知道，房贷、车贷、孩子教育、职场竞争，哪座山都不好翻。上周我们项…

兄弟们，最近是不是总感觉身体被掏空？上班996，回家直接躺平，周末除了刷手机就是点外卖？说真的，在上海这种快节…

秋季干燥，易伤肺津，导致喉咙干痒、咳嗽等症状。为了缓解这些不适，推荐大家多吃以下10种白色食物，它们不仅润肺效…

免疫力是人体抵抗疾病的重要防线，当免疫力下降时，身体容易遭受各种疾病的侵袭。中医理论认为，通过合理的饮食调理，…